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1964年，一名17岁的叫兰迪·安德森(Randy Gardner)的美国**儿打破了自愿不半夜等待时间最久的吉尼斯世上纪录——保有连续11天25 分钟（264.4 全程）不半夜。但此后吉尼斯就暂时提供这一类别的考验记录下来了，因为它实在太危险——安德森在长期不半夜在此期间境况了恐惧不确定持续性和幻觉。
Randy Gardner
追踪他健康状况的查尔斯·J·罗斯当中校（Lt. Cmdr. John J. Ross）报告了严重的认知和不当相反。这些相反都有恐惧化、注意力和短期记忆疑虑、偏执狂和幻觉。第十一天，当他被允许从100开始每一次减去7时，他在减到65时中止了。当被问及他为什么走到到时，他回答问道他忘记了自己在动手什么。他很出乎意料，因为被剥夺痉挛的老鼠都会在星期内死亡。
很明显，脊椎动物才可要痉挛。我们告诉痉挛是由持续性状支配的，但我们对这些持续性状功用系统的明白是模糊的。安德森在抵御痉挛时各部位起因了哪些相反？为什么发烧都会负面影响他的恐惧和理想主义？
在研究小组对痉挛进行原始数据统计分析的漫长岁同月当中，这些疑虑的解法逐渐清晰，而最近的一篇成果登载在《美国医学都会阿德勒》（JAMA Psychiatry）时唯杂志上。在这项原始数据统计分析当中，来自美国科罗拉多私立大学格林伍德分校、柏克莱加州大学和哈佛私立大学莱斯原始数据统计分析所的原始数据统计分析医护人员探索了痉挛类别、负面影响人在不同等待时间痉挛倾向的生理体现的持续性状和心理卫生两者之间的关系。
在这个每一次当中，原始数据统计分析小组碰到并解析了这三个组成部分两者之间的紧密联系，并反驳了一个看似更为简便的解决方案：只要更从前一全程，就能将一个人患躁郁症的后果降低23%。这也是下半年取样负面影响心理卫生所才可相反程度的原始数据统计分析之一。
doi:10.1001/jamapsychiatry.2021.0959
随着新冠大流行的暴发，人们不得不受限于远程文书工作和念书，但这一常常所致许多人转向更早的痉挛等待时间。
过去的仔细观察持续性原始数据统计分析表明，夜猫子患躁郁症的似乎持续性是更从前者的两倍之多，无论他们睡觉时多久。但是，由于恐惧心理障碍本身都会扰眠方式为也，原始数据统计分析医护人员并不才可要破译什么状况。
同时一些其他原始数据统计分析的样品量很小，相关连实质上等待时间点的题目调查，或者没有受限于似乎负面影响痉挛等待时间和恐惧的环境因素，似乎都会混淆结果。
2018年，该原始数据统计分析的资深作者、科罗拉多私立大学格林伍德分校的Celine Vetter曾登载一项针对3.2万名护士的大改进型长期原始数据统计分析，揭示“更从前者”在4短期内患躁郁症的后果似乎提高27%。但这引出了一个疑虑，怎样才能已是一个更从前的人？
为了更加清楚地了解到同月份转变痉挛等待时间究竟真的兼具保护功用，以及才可要多少相反，原始数据统计分析医护人员从英国生物银行或DNA测试子公司23andMe以匿名方式为提取了参与者的持续性状原始数据。他们随后用于了孟德尔随机化原始数据统计分析工具，利用基因型关连来设法破译因果关系。
众所周知，有超过340种常见的持续性状值得注意，都有其实质的“时钟持续性状”PER2的表征，都会负面影响一个人的痉挛类别，而生物学共同解释了我们12%-42%的痉挛等待时间同样。
原始数据统计分析医护人员评估了有数840000人的这些值得注意的未识别持续性状原始数据，其当中都有来自佩戴可穿痉挛探头7天的85000人和填写痉挛同样题目的250000人的原始数据。这让他们对持续性状表征如何负面影响我们的痉挛和醒到时的等待时间有了更加细致的了解到，可以简便到全程。
在这些大样品当中，大约三分之一的被调查普通人自认为是“更从前的小鸟”，9%是“夜猫子”，其余的处于当下方状态。总体而言，实验者平均痉挛当中点是晚上3点，这意味着他们在晚上11点半夜，更早上6点出门。
有了这些反馈，原始数据统计分析医护人员转向不同样品，其当中都有基因表达以及匿名的医疗和处方记录下来，以及关于重大躁郁症临床的调查。
通过用于新的统计新技术，他们企图搞清楚那些兼具更从前者持续性状值得注意的人究竟也有较少的躁郁症后果？
解法是肯定的。
原始数据统计分析揭示，痉挛当中点（半夜等待时间和出门等待时间两者之间的当下方点）每更早一全程，患躁郁症的后果就都会降低23%（每同月份1全程痉挛当中点的OR，0.77 [95% CI，0.63-0.94]；P u2009=0.01）。当将统计分析限制在精神病持续性状组学联盟严格表述的重度躁郁症( MDD)个体时，这种关连是相似的（OR，0.73 [95% CI，0.54-1.00]；Pu2009= 0.05）。
更平日痉挛同样与重度精神分裂症心理障碍的关系
这表明，如果一个通常在晚上1点半夜的人改作在午夜半夜并保有相同的痉挛等待时间，他们的精神分裂症后果就可以提高23%；如果他们在晚上11点半夜，那么精神分裂症后果就可以提高约40%。
原始数据统计分析唯不清楚那些从未更从前的人究竟可以从更加更早出门当中受益。但是对于那些处于当下方范围或晚上范围内的人来问道，同月份入眠觉时似乎都会有所设法。
重回最初的疑虑，为什么痉挛、持续性状和恐惧两者之间实际上紧密联系？
从表面上看，痉挛和恐惧两者之间的关系是显而易见的，就像安德森和他疯狂的恐惧不确定持续性一样，或者你只才可联想到痉挛很好时的自己。
其他原始数据统计分析也属实了这种紧密联系。例如，发烧和躁郁症两者之间实际上着基因型紧密联系。
2018年，登载在《分子可阿德勒》（Molecular Psychiatry）时唯杂志上的一项原始数据统计分析原始数据统计分析医护人员通过统计分析从参予陆海军评估服务医护人员后果和优点原始数据统计分析 (STARRS) 的 33000 多名士兵身上获取的DNA样品，确定了似乎引起痉挛疑虑的特定持续性状，并且还显然发烧与躁郁症等强迫症或 2 改进型糖尿病等身体虚弱两者之间实际上基因型紧密联系。
发烧与7号突变上特定表征的起因有关。在国家血统的人当中，9号突变上也实际上差异。例如，7号突变上的表征与AUTS2近似于，这是一个与喝酒有关的持续性状。
发烧与7号突变上特定表征的起因有关
Genome-wide ysis of insomnia disorder. DOI: 10.1038/s41380-018-0033-5
又例如，躁郁症病人并不才可要开始新的一天。在今年3同月《情感心理障碍时唯杂志》（ Journal of Affective Disorders）上登载的一项新原始数据统计分析当中，来自匹兹堡私立大学的原始数据统计分析医护人员发现，虽然躁郁症与整体娱乐活动水平较少有关，但对于30 岁以上的人来问道，这种具体情况在更早上颇为明显。
因此，我们告诉持续性状在负面影响痉挛常常方面起着着功用，而痉挛反过来又负面影响着恐惧和心理卫生。但仍有许多细节研究小组刚刚决心碰到。
另一个起功用的因素似乎是，一个人的等待时间类别和昼夜同样与社都会不匹配。在一个朝九晚五的世上里，要已是一个“夜猫子”是并不才可要的。
同时，还有一个似乎持续性较大的断言，即更加多地渗透到在日光下似乎都会负面影响更加好的恐惧——更加多的日光意味着更加尽力的荷尔蒙负面影响。对于那些想要同月份调整痉挛等待时间的人，Vetter提供建议道：“让你的常在保有明亮，让你的半夜保有黑夜”，相反你的痉挛等待准时是一回事，但或许它应该与常在更加多的户外等待时间和晚上更加少的电子产品配上。
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