第一版：
第一章：五寒性饲料吃多了 小心变回“冷水美人”
第二章：寒性行动力未婚艾灸之本法
第三章：寒性行动力女通则
编者按：生活中，许多女孩都是寒性行动力，如果再继续过多的食用寒凉饲料，那么她们的双脚很容易就不会受到伤及，因此寒性女孩之本不可多吃寒凉饲料，那么寒性女孩如何之本呢？
五寒性饲料吃多了 小心变回“冷水美人”
兰花、、菊花都是寒凉的饲料。仍然呆在政府部门之中的OL更是如此，如果氯化钾摄入寒凉之物，不会让你的寒凉再加，彻底变回“冷水女孩”！
为了美颜，一些寒凉的药膳深获爱美的未婚瞩目。但未婚本身四时就过强，行动力；也偏寒，而仍然呆在政府部门之中的OL更是如此，如果氯化钾摄入寒凉之物，不会让你的寒凉再加，彻底变回“冷水女孩”！
1、兰花
大受欢迎程度★★★★★
从保湿防晒、祛斑除皱，到摄取肌肤，保持黏膜柔润光泽，甚至预防窒息者、护发，兰花大部分是护肤全能。
兰花虽有生病、护肤的作用，但也含有一定的神经毒素。有报道并称，食用9－15克兰花就可能发生窒息，惹来恶心、发烧等病因。那时候，有些MM拿生兰花做主餐，在专家看来，这是很诡异的坏事，因为兰花性寒止咳而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷水程度之深，行动力寒凉的人还是慎用为好。生吃兰花也好，搭配温补饲料烹调也好，一般每天5克就实在太了，切记一定要熟吃。
Tips：兰花入菜，非常适合的不合时宜是凉加水，而佳的搭配是IMDB。
IMDB加水兰花
原料：小IMDB、兰花猪。
不合时宜：涂抹小IMDB、肉丝，置放小容器之中和兰花猪加水匀。
功效：补水润肤、清热去病源、摄入养颜。
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